蜂の子に美肌効果はあるのか？

ハチのサナギ、「蜂の子」は古くから貴重なタンパク源として食されてきました。現代でこそ身近ではありませんが、今でも、蜂の子を郷土料理として食す地域もあります。佃煮や炊き込みご飯などの料理にするそうです。虫を食べるなんて！とぞっとする方もいるかもしれませんが、見た目に反してミルキーで味わい深いおいしさのようです。

蜂の子は五大栄養素をバランスよく含み、しかも、何種類ものアミノ酸も含んでいる理想的な食品と言えます。蜂の子は難聴に効果がある事で知られていますが、その理由が含まれているアミノ酸のひとつであるトリプトファンです。難聴の原因は様々ですが、自律神経の乱れからくるものに対して効き目が現れています。

実は、聞こえの不調は耳自体の疾患よりストレスやうつなど心因的なものが原因となっていることが多く、耳鼻科に行っても、問題が見つからないことも多いのです。そんな時はぜひ蜂の子を試してみることをおすすめします。

最近では美容面でも蜂の子の効果は注目されています。蜂の子に含まれるアミノ酸量は何とローヤルゼリーの三倍とも言われています。抗酸化作用があり、肌のシミ、くすみを改善してくれますし、細胞を活性化させてくれるので肌の生まれ変わりを助けてくれます。

たくさんの効能があっても、やはり虫を食べる、ということに抵抗がある方もいらっしゃると思います。そんな方は蜂の子を粉末にしソフトカプセルに入れるなど、サプリメントとしての商品も多数ありますので、ぜひご自身に合ったものを探してみてください。