蜂の子に美肌効果はあるのか？

人の体に必要だけど、体の中では作れないアミノ酸を必須アミノ酸と言います。全部で20種類ありますが、食品から摂るのが基本です。蜂の子には、必須アミノが9種類も含まれています。

• ロイシン

  肝臓の働きを強化して、筋肉を付けて疲れにくい体にし、免疫力を上げて体調を整えます。

• リジン

  体の組織を直し細菌やウイルスに対する抗体を作り、集中力を高めて肝臓機能を強化します。

• バリン

  筋肉を作ります。体の成長に関わり、肝機能を向上します。

• イソロイシン

  体の成長に関わり、神経の機能を補助して血管を拡張し、筋肉を強化します。

• フェニルアラニン

  痛みを軽減します。鎮痛剤などに使われ、血圧を上昇させて、ウツにも効果があります。

• スレオニン

  成長を促進して、肝臓へ脂肪が蓄積するのを防ぎます。

• ヒスチジン

  成長に関わり、ヘモグロビンや白血球の生産にも関わります。

• メチオニン

  脂肪をエネルギーに変える働きに関わります。薬物による毒を解毒して、肝機能を改善します。ウツの治療には即効性があることが分かっています。

• トリプトファン

  コレステロールや血圧をコントロールし、肝臓で分解された後でセロトニンに変化します。脳障害や行動障害の治療に使われ、睡眠剤や鎮痛剤として、睡眠や精神安定を助けます。セロトニンになった後、メラトニンとなり老化防止の効果も期待できます。

蜂の子には、必須アミノの他にビタミン・ミネラル・脂肪酸なども含まれているので、健康のために賢く利用しましょう。